logo

Fornyelsesgymnastikk for nyrene

Nyresykdom er ikke det siste stedet i den generelle strukturen av sykdommen. Leger gir dem det tredje stedet etter sykdommer i hjerte- og luftveiene. Nyrer utfører et stort antall funksjoner i kroppen, og eventuelle feil i arbeidet kan føre til katastrofale konsekvenser.

Disse parret organene fjerner metabolske produkter fra kroppen, er ansvarlige for vann og syre-base balanse, delta i dannelsen av blod. De produserer også en av de viktigste hormonene, renin. Nyrer, som alle andre organer, lider av mangel på fysisk aktivitet. Derfor er øvelser for nyrene en viktig komponent i pasientgjenoppretting.

Hva er kjernen i denne metoden

Restorative gymnastikk er basert på øvelser for muskelsystemet i ryggen, lumbalområdet og magen. Til terapeutiske formål benyttes spesialutviklede fysiske teknikker som tar hensyn til sykdomsstadiet, dets alvorlighetsgrad og tilstedeværelsen av tilhørende problemer hos mennesker. De utføres sakte, i en rolig atmosfære, regelmessig.

Hvis det er nødvendig, anbefaler legen også å koble til en membranpusteøvelse. Komplekset av slike øvelser styrker blodforsyningen i nyrene, styrker musklene, som er en seng for organer, stimulerer arbeidet i urinsystemet. Det er verdt å merke seg at fysisk kultur for nedre ekstremiteter ikke er det siste stedet i rehabilitering av nyrene. Det bidrar til å eliminere puffiness og stagnasjon i nyrene.

Generelle regler for gjennomføring

Treningsbehandling bør starte med en vanlig tur. Så vil kroppen være forberedt på en mer intens belastning. Ikke glem riktig pust, fordi den sammen med fysisk aktivitet stimulerer metabolske prosesser i kroppen, vekker ekstra reserver, styrker binyrens arbeid, som igjen produserer hormoner som undertrykker betennelse.

Og dette er veldig nyttig for pyelonefrit, glomerulonefrit og andre prosesser i nyrevevet.

Komplekset utføres vanligvis to ganger om dagen. I morgen og kveld. Det er viktig å vente en time etter måltidets slutt, du bør ikke engasjere deg før du legger deg til sengs. Fysisk gjenoppretting i varighet bør være fra 20 til 20 minutter. Et godt ventilerte rom bør settes til side for treningsterapi, det skal gjøres i løs og behagelig klær.

Du må starte med lettere belastninger, gradvis styrke dem. Du kan avslutte gymnastikk ved å dousing med kaldt vann, hvis helsen tillater det. Det er viktig å vite at hvis nyrer er ømme under øvelsene, bør de stoppes.

Dropp nyre

Denne patologien er ikke uvanlig. Det er fra henne og begynner å demontere helseundersøkelser. For å oppnå en økning av en nyre, er det nødvendig å begynne med å gå. Startposisjon, liggende på ryggen. Først bør du bøye venstre lem, etter å rette den ut. Kjør i 60 sekunder. Gjør det samme for det andre lemmen.

Derefter, ved å bo i startposisjonen, svinger du øvre lemmer fra den ene siden til den andre. Etter å ha strukket øvre lemmer, innhalerer vi, svinger, puster ut. Lag 6 tilnærminger. Den neste treningen er svingen på underdelene. Hendene på den okkipitale regionen, bena skal heves og holde dem rett. Kjør 5 ganger.

Og alle vet selvfølgelig treningscyklen. Startposisjon, liggende på ryggen. Vi løfter nedre lemmer over overflaten, bøyer litt og etterligner sykling. For å øke effekten med hendene dine, må du også skape bevegelser fra brystet. Utførelsestiden er minst 120 sekunder.

Plassering, som i de forrige. Ben, bøy på knærne, dra til brystet med hender, fikse i 5 sekunder, gjenta 6-7 ganger.

For å løfte, er det også nødvendig å gjøre en slik fysisk kultur: vi ligger på ryggen, underkroppene er bøyd i knærne, vi beveger bekkenet til venstre og deretter til høyre side. I hver retning 7-8 ganger. Dette vil stimulere blodtilførselen til nyrene, og viktigst - det er nyttig for å styrke nedre ryggmuskulaturen.

steiner

Ikke mindre spennende problem er nyrestein, mens alderen på pasienter som lider av denne sykdommen, har blitt mye yngre. Det er viktig å vurdere at øvelsen kun kan gjøres hvis det ikke er noen risiko for nyrekolikk. Fysisk kultur i urolithiasis kan bare gjøres hvis det ikke er noen sannsynlighet for nyrekolikk. Veldig bra med steiner hjelper å gå med knær hevet høyt, gå i en knebøy og halve knebøy.

Den ovenfor beskrevne sykkelen fungerer bra. Hvis den generelle tilstanden tillater det, kan du kjøre en bjørk.

Den vanligste er slik trening: vi står, armene ligger langs torso, vi kaster våre hender opp, og vi beveger beina til siden, vi bytter bena våre. Det totale antall repetisjoner er 8 ganger for hver av bena. I en stående stilling, føtter skulderbredde fra hverandre, lene seg til høyre og venstre knær, gjenta 5-6 ganger for hver lem.

Vi forblir i samme posisjon, bena er også bøyd i kneleddene, bekkenet stiger og samtidig skal underbenene bli spredt i knærne. Kjør 5-7 ganger. I samme posisjon gjør vi 15 rykkete bevegelser med magen, trekker inn og trekker den ut. Vi ligger på ryggen, vi løfter bekkenet opp og inhalerer, lavere - puster ut.

Slike er kompleksene for behandling av steiner bekreftet deres effektivitet. Det som er viktig, med urolithiasis, er det viktig sammen med fysisk trening for ikke å glemme kostholdet.

pyelonefritt

Inflammatoriske sykdommer trenger heller ikke å bli oversett. Her er noen øvelser for en rask gjenoppretting. Vi legger oss ned på ryggen, føttene er brede på skulderbeltet, bøyd i kneleddene. Inhalere, pust ut, med skaftet vippet innover til overflaten av gulvet. Multiplikasjonen 20-25 s.

Følgende øvelser er nyttige:

  1. Startposisjonen er den samme. Armer langs kroppen, rette nedre lemmer utfører kryssbevegelser (saks). Gjenta 20-25 ganger.
  2. Sitte på en avføring, ta et dypt pust, pust ut, trekk den bøyde nedre lemmen til magen. Gjenta 20 ganger.
  3. Stående du trenger å bøye nedre rygg, sov i denne stillingen og gni den med hendene. Da må du lage 6-7 bevegelser i bekkenet i en sirkel.
  4. Vi ligger på høyre side, lemmerne sammen, bøyer til venstre og presser lårbenen til brystet, magen trekkes tilbake. Så gjentar vi det samme på venstre side. Per side 5 ganger for hver side.

glomerulonefritt

Det er viktig å vite at fysioterapiøvelser brukes til både glomerulonefrit og pyelonefrit, bare i perioden med gjenoppretting eller remisjon. Slike sykdommer kan forverres av overdreven belastning.

Den første øvelsen er enkel å gå, du må gå i 2-3 minutter, puste gjennom nesen din. Gå fra hoften, litt fjærende. Inhale på bekostning av en, pust ut på bekostning av tre, hold pusten på bekostning av syv. Deretter legger vi hendene på beltet, lunge med høyre underben, og deretter tilbake til startposisjon. Gjør også for det andre benet. Gjenta 5 ganger på hver side.

For neste sett trenger du en gymnastisk pinne. Vi står med hendene rundt enden av pinnen, mens den ligger i lumbaleområdet. Vi gni hennes loin fra sacrum til scapulaen. Øv gjenta 6 ganger.

Vi setter oss ned på gulvet, vi sprer bena våre så vidt som mulig, alternativt prøver å nå med palmen på høyre tå og deretter vender foten sammen. Gjenta 5-6 ganger.

Yoga har også en rekke såkalte asanas som vil bidra til å forbedre nyrene. Den vanligste er en slik øvelse. En person ligger på magen i denne stillingen, og han trenger å rive hodet og brystet fra overflaten, for å øke effekten, kan du øke bena. Videre, så lenge som mulig å holde ut i denne stillingen.

En annen utvilsomt fordel vil bringe et slikt element: sitter på gulvet, må du koble bena sammen. Videre bøyes vi fremover, våren på samme tid. En annen asana: vi står, vi sprer bena våre bredt, tåen på en lem er vendt til siden, den andre er rett. Deretter vipper ned, vri kroppen og løft opp hånden. Hodet dreier seg til armen. Bekkenet beveger seg ikke.

Å undervurdere treningskraften er en stor feil. Komplekser for rehabilitering og stimulering av nyrene fungerer med mange års suksess. Sunn nyrer kan oppnås ikke bare med medisinering.

Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskulær aktivitet og arbeidet med ekskresjonssystemet. Ekskresjonssystemet sikrer konstantiteten til kroppens indre miljø på grunn av utskillelsen av metabolske produkter som kommer inn i blodet under muskelaktivitet. Under fysisk trening varierer kvalitative og kvantitative sammensetning av urin vises stoffer som normalt mangler i urin eller til stede i den i små mengder - for eksempel purin metabolismeprodukter, oksyderte stoffer (melkesyre, p-hydroksysmørsyre, aceto-eddiksyre). Utvilsomt skjer styrking av ekskresjonen og regulering av syrebasestatusen til nyres funksjonene under påvirkning av muskelarbeid. Dette skyldes endringer i både nyreblodstrømmen og nefronens delvise funksjoner.

Med veksten av tilpasning til fysisk aktivitet øker stabiliteten av nyrefunksjonen, blodstrømmen minker etter mye større belastninger, og den glomerulære filtreringen opprettholdes på et konstant nivå, selv med fysiske belastninger av submaximal intensitet.

Utøvelse av moderat intensitet fører som regel til en liten økning i diuresen, mens maksimal muskelbelastning er ledsaget av en reduksjon i diurese. Den samme reaksjonen kan observeres under trening, hvis det er uvanlig. Endringer i diuresis er avhengig av reduksjon av nyreblodstrøm, frigjøring av antidiuretisk hormon og økning i permeabiliteten av tubulene, samt mot motorisk-visceral (nyrene) reflekser.

Således kan sykdommer i det ekskretoriske system fysioterapi bli brukt som et middel av funksjonelle virkninger på nyrefunksjonen, fører til en forbedring i kompenserende nedsatt kapasitet, bedre de partielle funksjoner av nephrons.

Ved bygging av en fysisk terapi teknikker må ta hensyn til de mulige virkninger av noen fysiske øvelser og massasje av regionale nyre soner av hud og muskler til nivået av blodtilførselen til nyrene og urinsystemet, som kan brukes for å redusere og eliminere de inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi i aktiveringen av kroppens forsvar, dens desensibilisering og tilpasning til fysisk belastning under forhold med tvungen fysisk inaktivitet er utvilsomt.

glomerulonefritt

Fysioterapi i perioden med markerte endringer i akutt glomerulonephritis (hematuri, albuminuri, ødem) er kontraindisert.

Med forbedring av den tilstand, i fravær av en klar reduksjon i mengden av urin og blod kan opphøre å fordele forsiktig inkludering av øvelse i behandling av pasienter for å forbedre renal blodstrøm, forhindre stagnasjon i lungene, bedre hjertefunksjonen, normalisere den følelsesmessige tilstand.

Fysioterapi utnevnes i form av individuelle leksjoner som holdes hos pasienten i menigheten eller boksen. Under øvelsen er det nødvendig å forhindre pasienten på mulig hypotermi, for å opprettholde et godt humør.

I samsvar med terapeutiske oppgaver er treningsøvelser tatt med i øvelser fra å legge til rette for å starte startposisjoner (ligge, ligge) i et sakte og middels tempo med et lite antall repetisjoner, hovedsakelig for mellomstore og små muskelgrupper.

Åndedrettsøvelser og avslapningsøvelser benyttes også.

Her er en beskrivelse av noen av dem:

1. Ligger på ryggen, er hendene på brystet eller magen. Å puste inn - brystet og undervegget er oppvokst, den utvidede utånding - hendene forsiktig presser på brystet eller magen.

2. Liggende på ryggen, armer bøyde i albuene med vekt på dem, bøyde bena på knærne med vekt på føttene. Slapp av og slipp din høyre arm langs torso. Slapp av og slipp din venstre arm langs kroppen. Slapp av på ditt høyre ben, slapp av på venstre ben. Sjekk for fullstendig avslapning.

Du kan også utføre elementene med massasje og selvmassasje:

1. Ligger på ryggen. Strokehender.

2. Ligger på ryggen. Stroking føtter.

3. Ligger på ryggen. Stroking, flat overflate rubbing av magen.

4. Ligger på høyre eller venstre side (vekselvis). Stroking av ryggmuskulaturen. Refleks tilbake forlengelse.

For å forbedre renal blodgjennomstrømning er det tilrådelig å bruke øvelser for magemusklene uten å øke intra-abdominalt trykk, muskler, gluteal og lumbal-hoftemusklene og diafragma, som anatomiske forhold og forhold av blodforsyning av musklene med blodstrømmen til nyrene og urinveiene vil forbedre deres funksjon.

Med ytterligere forbedring av pasientens tilstand og utvidelse av motorregimet til halv-sengs og menighetsoppgaver for fysioterapi, utvider de. I forbindelse med behovet for å øke kroppens forsvar, desensibilisering og restaurering av tilpasning til økende stress, blir volumet og varigheten av fysiske øvelser utvidet. Terapeutisk fysisk trening utføres i form av morgengymnastikk og lav-gruppe spesialøvelser. Treningen skal være moderat. Øvelser brukes til små og mellomstore muskelgrupper fra å legge til rette for startposisjoner med et lite antall repetisjoner. Åndedretts- og avslappende øvelser er mye brukt. Andre fysioterapi verktøy er også inkludert: walking, lav mobilitet spill. Varighet av klasser øker fra 8-12 minutter med sengen hvile til 15-20 minutter.

Fysioterapi, som er anbefalt hjemme med full normalisering av pasientens tilstand, kan utføres i form av morgenhygienisk gymnastikk som varer opptil 30 minutter og noen elementer i fysioterapiøvelser under fotturer. Generelle utviklingsøvelser brukes til alle muskelgrupper fra forskjellige startposisjoner. Spill med middels og lav mobilitet er inkludert.

pyelonefritt

Fysioterapi for pyelonefrit er et middel for patogenetisk terapi som gjør det mulig å redusere inflammatoriske forandringer i nyrene, forbedre og normalisere nyrefunksjonen. Denne handlingen er knyttet til adaptive reaksjoner av urinsystemet til fysisk aktivitet. I enkelte tilfeller er det i behandlingen av pyelonefrit viktig å bruke fysioterapi som et ikke-spesifikt stimulerende middel, gi økt kroppsresistens, desensibilisering, tilpasning til forandringsbelastninger og normalisering av immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiske øvelser utføres avhengig av form av pyelonefrit, tilstanden av nyrefunksjon og motormodus. Tillatbar fysisk belastning er under gjennomsnitt, i fasen for demping av eksacerbasjon er det gjennomsnittlig. Klassene inkluderer de riktige generelle fysiske øvelsene (for magesmellene, ryggmuskulaturen, bekkenmuskulaturen), samt puste- og avslapningsøvelser.

Her er eksempler på fysiske øvelser: Fra en startposisjon, ligger på ryggen: 1. Løft høyre hånd opp og samtidig bøy venstre ben, skyv foten på overflaten av sengen - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - pust ut. Gjør det samme for venstre og høyre fot.

2. Hender på beltet. Løft hodet og skuldrene, se på sokkene - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler.

3. Sett venstre hånd på brystet, høyre - på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Når innånding går, går begge hender opp, etter bevegelsen av brystet og undervegg i underlivet, mens ekspaling - gå ned.

Fra den første posisjonen som ligger på venstre side:

1. Venstre hånden er rettet opp, venstre ben er halvbøyet. Løft høyre hånd opp - inhaler, bøy høyre ben og trykk kneet til brystet med høyre hånd - pust ut.

2. Rake høyre arm og høyre ben, innhalere, bøye beinet og armen, stram kneet til magen, vipp hodet - pust ut.

3. Trekk rett høyre arm opp og tilbake - inhaler, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

4. Ta begge benene tilbake - inhaler, bøy begge beinene, trekk knærne nærmere brystet - puster ut.

urolithiasis

Fysioterapi med små steiner i urinrørene bidrar til å forbedre og normalisere metabolske prosesser, øke kroppens forsvar, skaper forhold for utslipp av steiner, normalisering av urinfunksjon. Brukte generelle utviklings øvelser for magemusklene, og skaper svingninger i intra-abdominalt trykk og som bidrar til å bringe ned av steiner, puste, spesielt med vekt på puste med, løp, hopp og ulike alternativer for å vandre (heving knærne høy).

Øvelser med brå endringer i kroppens stilling anbefales, noe som fører til bevegelse av bukorganene, stimulerer urinlederens motilitet og fremmer sin strekking. øvelser for avslapning, utendørs spill med inkludering av hopping, hopping og risting av kroppen. Nivået på fysisk aktivitet i spesielle klasser er gjennomsnittlig og over gjennomsnittet.

Her er eksempler på fysiske øvelser foreskrevet for små steiner i urinledere:

1. Går med høy høyde av knærne, på tærne, hæler, på hele foten, med hender bak hodet.

2. Går i et knep, hendene på samme tid er på beltet eller på knærne.

3. Stående, armene senket langs kroppen. Løft dem opp med en samtidig plutselig omlegging av beinet til siden - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - pust ut.

4. Stående, armer fra hverandre. Utfør skarpe svinger av torso til høyre og venstre.

5. Stå, føttene skulderbredde fra hverandre - innånding. Torsoens bakke til høyre kne - puster ut. Gå tilbake til startposisjon, helling til venstre kne.

6. Stående, å komme opp - inhaler, slapp av, slipp hendene dine, albuene, skuldrene - puster ut.

7. Ligger på ryggen din - Alternativ bøyning av bena med stramming av knærne til magen.

8. Liggende på ryggen - Alternativ bøyning og forlengelse av bena ved knær og hoftefuger ("sykkel").

9. Ligger på baksiden - legges bena over gulvet med hæl som hviler på gymnastikkveggen, legges en rull eller en pute under bekkenregionen. Bøy bena vekselvis og med stramming av knærne til brystet.

10. Fra den opprinnelige posisjonen, ligge på ryggen, løft bekkenet - innånding, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

11. Ligge på ryggen din - heve bekkenet med samtidig fortynning av bena bøyd på knærne - innånding, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

12. Ligger på ryggen. Utfør diaphragmatisk pust.

13. Startposisjon - Liggende på ryggen i nærheten av gymnastikkveggen. Vend tilbake, mens du må prøve å nå ut tærteppet bak hodet.

14. Ligger på den sunne siden - inhalerer. Bøy benet på den berørte siden, trekk den til magen - pust ut.

15. Liggende på siden - Direkte ben rett bak - Inhalere, beveg deg fremover - puster ut.

16. Stå på alle fire - pust inn, øk bekkenet, bøy knærne, - puster ut.

17. Stå på gymnastikkveggen, med hendene, hold tverrstangen på skuldernivå. Calm puste.

18. Den opprinnelige posisjonen er den samme. Utfør en løft på tærne, med økt senkning på hælene for å forårsake risting av kroppen.

19. I samme startposisjon settes det rette benet til side med et samtidig hopp, det samme i den andre retningen.

20. Stående, hopper på en og begge benene skiftevis.

Tren for nyresykdom

Øvelse av nyresykdom forbedrer blodsirkulasjonen i bukhulen, noe som har en positiv effekt på nyrene.

Muskelsystem og urinapparat

Muskulære og urinveiene er tett sammenflettet både på fysiologiske og funksjonelle nivåer. Som kjent er nyrens aktivitet rettet mot utskillelse av metabolske produkter som kommer inn i blodet, inkludert fra muskelaktivitet. Når man utfører fysisk arbeid hos mennesker, endres den kvantitative og kvalitative sammensetningen av urin. Det ser ut stoffer som vanligvis ikke er til stede, eller var tilstede i urinen i små mengder. Under påvirkning av muskulær arbeid blir således ekskretjonsfunksjonen av nyrene forbedret, og reguleringen av syre-basebalanse er også forbedret. Slike positive endringer er forbundet med endringer i nyreblodstrømmen og funksjonene til en individuel nefron tatt. Det er verdt å merke seg at med økt tilpasning til fysisk anstrengelse øker stabiliteten i funksjonen til urinsystemet også.

I tillegg har litt mosjon og massasje en direkte effekt på blodtilførselen til nyrene, noe som fører til en reduksjon av inflammatoriske prosesser i urinveiene.

Som regel bidrar moderat fysisk aktivitet til en økning i diuresen, mens høy intensitetsøvelser fører til en merkbar reduksjon i diuresen.

Sett med øvelser

Det er flere sett med øvelser foreskrevet for ulike nyresykdommer. I denne artikkelen foreslår vi å bli kjent med det enkleste komplekset, som består av bare tre øvelser.

Treningsnummer 1

Stå rett, fot skulderbredde fra hverandre, føtter parallelt med hverandre. Mens du inhalerer, løft sakte armer til sidene på skuldernivå. Håndflatene vender ned og fingrene på hendene holdes sammen. Når du puster ut, len deg langsomt til venstre til høyre hånd er vertikalt over hodet ditt. Bøy over bør ikke bøye knærne. Etter utånding må du snu hodet til høyre og se på høyre håndflate i noen sekunder, hold pusten. Etter det, ta et grunt pust og forsiktig gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen 2 ganger i hver retning.

Treningsnummer 2

Stå opp rett, plasser føttene rett. Stram kalvemuskulaturen, hofter og rumpe, hold ryggen rett. I en slik stilling, sug langsomt inn luft i 10 sekunder. Sett deretter hendene på nyrene, hold pusten og begynn å trykke hendene på hver nyre, mens du bøyer tilbake så langt som mulig.

Treningsnummer 3

Startposisjon som i øvelsesnummer 2. Svært inhalere, telle til 10, deretter hold pusten og begynn å kraftig spanker nyreområdet. Ved våte hender med kaldt vann, vil det forbedre stimuleringen av nyrene.

slimhinneavsvellende massasje

Nyresykdom ledsages ofte av ødem. For å redusere hevelsen, vil nyttig teknikk være mild drenering av lymfesystemet. Berør det berørte området med repeterende bevegelser mot hjertet. Hvis det er hevelse i beina, må du først massere hofter (nedover), og deretter gå til kalvene. For å forbedre blodsirkulasjonen anbefales det å smøre føttene med olje. Hvis det er mulig, prøv å løfte beina opp, dette er å forbedre lymfestrømmen.

Virkningen av disse øvelsene og massasje er primært rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i magesekken, normaliseringen av metabolske prosesser og den generelle styrken av kroppen.

Kontra

Øvelse av nyresykdom kan være kontraindisert avhengig av pasientens tilstand. Vanligvis anbefales ikke trening for:

  • Generell alvorlig tilstand hos pasienten;
  • trusselen om intern blødning;
  • alvorlig smerte under trening.

I tilfelle av nyresykdommer anbefaler leger å unngå hypotermi og katarralsykdommer. Etter behandlingens slutt må du regelmessig passere urin, unngå overdreven belastning på ryggen og hold deg til et balansert kosthold.

Nyttig trening for nyrene

Øvelser for nyrene er svært viktige, ikke bare for behandling av mange sykdommer. Gymnastikk er nyttig for å forhindre stagnasjon i lumbaleområdet og forstyrre normal gjennomføring av urin.

Nyrene spiller en stor rolle i rensing av kroppen fra forskjellige giftige metabolske produkter og fjerning av dem.

Og en dag gjennom dem dusinvis av liter blod. Derfor påvirkes funksjonene av disse organene ikke bare av forskjellige systemiske sykdommer, men også av kosthold og livsstil.

Komplekset med spesielle øvelser vil ta litt tid, men vil sterkt bidra til behandling av nyrepatologi.

Generelle prinsipper for terapeutisk gymnastikk

Først og fremst bør det bemerkes at i tilfelle nyresykdommer, bør noen øvelser bare startes etter å ha konsultert en lege.

Ideelt sett vil det medisinske komplekset av gymnastikk bli utviklet av en spesialist. Første gang du kan gjøre på kontoret treningsterapi i klinikken, og deretter gå til de uavhengige øvelsene.

Uansett hvilke bevegelser som vil bestå av det medisinske komplekset av gymnastikk for nyrene, er det imidlertid generelle prinsipper for gjennomføringen:

  • Det er nødvendig å gjøre øvelsene i et godt ventilert rom, men under ingen omstendigheter bør det være et utkast;
  • Den optimale temperaturen i rommet er 16-18 ° C;
  • for trening bør du lage et treningsstokk, et teppe og en liten ruller;
    øvelser må utføres regelmessig og daglig;
  • Den optimale tiden for gymnastikk er om morgenen før måltider og om kvelden en time etter måltider og en og en halv time før sengetid;
  • hver øvelse skal utføres sakte, for å unngå jerks;
  • du må starte gymnastikk for nyrer med minimal fysisk anstrengelse, og deretter gradvis øke den;
  • For eldre er det nødvendig å kontrollere puls og blodtrykk.
  • i intet tilfelle kan ikke holde pusten, må det være glatt og dypt;
  • Total tid for å utføre et sett med øvelser for nyrene, bør ikke overstige en halv time;
  • om mulig er gymnastikk best kombinert med tempereringsprosedyrer (gnidning eller dusj);
  • hypotermi bør ikke tillates, så øvelsen er bedre å utføre i klær som ikke hindrer bevegelsen;
  • gymnastikk er kontraindisert i perioden med akutt nyresykdom.

Det anbefales også å ha en spesiell dagbok der du kan registrere intensiteten til fysisk aktivitet, data om vekt, puls og blodtrykksnivå.

Hvis det er problemer med overvekt, bør du også regelmessig veie og registrere resultatet.

Det er imidlertid ikke alltid et ønske om å utføre noen øvelser. Men helt oppgi gymnastikken er ikke nødvendig. Du kan bare redusere intensiteten i fysisk anstrengelse og redusere treningstiden.

Hvis en person har svekket muskler, kan noen øvelser forårsake smerte både under og etter trening.

Disse følelsene er ganske normale, men du kan prøve å redusere belastningen.

Men smerte i nyrene eller hjertet er en grunn til å konsultere en lege.

I tillegg må enhver øvelse kombineres med en generell fysisk aktivitet. Det vil si at du ikke kan gjøre en kompleks av gymnastikk to ganger om dagen, og resten av tiden fører en stillesittende livsstil.

Langturer er veldig nyttige. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, er det skikjøring og sykling veldig nyttig for nyrene. Det viktigste er at det ikke fører til lumbeskade.

Gymnastikkompleks for glomerulonephritis

Hovedoppgaven for øvelser i behandlingen av glomerulonefrit er normalisering av blodstrømmen i nyrene, styrking av immunsystemet og forebygging av stagnasjon. Hver øvelse må gjentas 4-5 ganger.

For en oppvarming er det perfekt å gå på stedet i 2-3 minutter. Da kan du lage lunges, endre bena. Deretter følger en grunne krok, dekker knærne med hendene og gjør flere sirkulære bevegelser med knærne i forskjellige retninger.

Lading med glomerulonephritis

Når glomerulonephritis er svært nyttige bakker i forskjellige retninger, mens ryggen skal være jevn.

For å styrke og strekke rygmuskulaturene anbefales slike øvelser som å spinne med rette armer i stående stilling, og bøye seg til bena i en sittestilling. Det anbefales også å bøye bakover i utsatt stilling.

Ved behandling av nyresykdommer har styrken av magesekken en stor rolle.

For dette er treningen "sykkel" nyttig, øker bena som sitter på en stol, vekselvis øker beina som ligger på gulvet (for å lette denne øvelsen kan du bruke en liten pute under baken).

Sliping er også veldig nyttig. De kan nøye utføres med en gymnastisk pinne i følgende rekkefølge: Vi holder pinnen med to hender nærmere kantene og begynner å gni ryggen, deretter magen og deretter bena i en sittestilling på en stol.

Disse øvelsene skal utføres under obligatorisk kontroll av resultatene av urin og blodprøver. Hvis tilstanden til nyrene forverres, bør klassene stoppes umiddelbart.

Gymnastikkompleks ved pyelonefrit

Naturligvis, i løpet av den akutte sykdoms sykdommen, er øvelsen kontraindisert. Men så snart staten tillater det, kan du gjøre gymnastikk.

Først av alt, bør du varme opp og roe pusten din. Ligger på gulvet, bør du snu bena bøyd på knærne til høyre og venstre. Men skuldrene skal forbli på plass.

Det er nødvendig å gjøre denne øvelsen sakte. Det er nødvendig å gjøre 10 - 12 svinger i hver retning. Når du bytter sider, kan du prøve å rive bekkenet litt, lene seg på albuene dine.

Lading for pyelonefrit

Å heve bekkenet i den bakre posisjonen kan utføres som en egen øvelse, og du må gjøre omtrent 8 - 10 tilnærminger. Deretter er det nødvendig å øke belastningen på musklene i pressen, og legger litt vektemiddel på magen.

Også veldig nyttig for nyrer og en slik øvelse. Det er nødvendig å ligge på siden og trykke knærne med bøyde ben til brystet så mye som mulig. Deretter trekker du sakte benet (hvis du ligger på høyre side, så til venstre og omvendt).

Sitte på en stol med en rak rygg, vekselvis løft det bøyde benet til brystet. Det er nødvendig å foreta 4-5 tilnærminger til hvert ben.

Å strekke ryggen din, må du hvile armene litt bøyd i setet på stolen og løft hoftene fremover med bekkenet. Utfør denne oppgaven langsomt og forsiktig.

Med utseendet av smerte i nyrene bør du redusere belastningen.

Veldig nyttig rotasjon av hofter. Det er bedre å gjøre denne øvelsen med hendene på veggen eller annen støtte.

Det er viktig at skulderbeltet forblir stasjonært. Drei deretter sidelengs og utfør uskarpe svingende ben i forskjellige retninger.

Gymnastikkompleks for urolithiasis

Øvelser for nyrestein kan kun utføres dersom det ikke er risiko for å utvikle nyrekolikk.

Med denne sykdommen, går det med kneeling, går det i en knebøy som er veldig nyttig.

Det anbefales også å svinge hender, spesielt i kombinasjon med å øke bena, bøye seg ned i stående stilling, dreie torso.

Lading med ICD

Du kan også utføre en "bjørk", og med riktig fysisk kondisjon skal bena bli trukket bak hodet ditt.

Gymnastikkomplekset for urolithiasis inkluderer også den kjente "sykkelen", bena med ben på alle fire.

Effektiviteten av fysioterapi øker, samtidig som du respekterer riktig diett.

Elever av yoga

Det viktigste for å forbedre nyrene er en slik øvelse. Ligger på magen på gulvet, må du rive av hodet og brystet. For å øke lasten, kan du prøve å løfte og ben. Å være i denne stillingen bør være så lenge som mulig.

Bøying fremover i en sittestilling med rette ben sammen er veldig nyttig. Og du må strekke ikke jerks, men jevnt, strengt å se pusten.

Du kan også stå opp, beina spredt mye. Vri en fot med tåen til siden, den andre veien, hold den rett. Deretter vipper vi forsiktig ned, snu kroppen og løft den rette armen opp.

Hodet skal vendes i retning av den hevede hånden. Bekkenet under denne øvelsen bør forbli ubevegelig.

For avslapning kan du ligge på ryggen for å spre armene til sidene og løfte rette ben opp. Nybegynnere kan lene opp bena mot veggen.

Fysioterapi for nyresykdom

Ekskresjon av uønskede metabolske produkter som nyrens viktigste funksjon. Det fysiologiske og funksjonelle forholdet mellom muskelaktivitet og arbeidet i urinsystemet. Funksjoner av fysioterapi for diffus glomerulonephritis.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkel. Bruk skjemaet nedenfor.

Studenter, studenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i sine studier og arbeid, vil være veldig takknemlige for deg.

Skrevet på http://www.allbest.ru

Skrevet på http://www.allbest.ru

introduksjon

Sykdommer i urinsystemet er nå ganske vanlige, og ifølge medisinsk statistikk, ta tredje plass, andre kun for hjerte- og respiratoriske sykdommer.

Hovedorganene i urinsystemet er nyrene. Funksjonen til nyrene er så viktig at forstyrrelsen av deres aktiviteter på grunn av sykdommen ofte fører til selvforgiftning av kroppen og ofte til funksjonshemming.

Nyrene utfører rollen som komplekse biologiske filtre. Den viktigste funksjonen av nyrene er eliminering av unødvendige metabolske produkter fra kroppen. Nyrene regulerer væskebalansen og syrebasebalansen, opprettholder det riktige forholdet mellom elektrolytter, deltar i prosessen med bloddannelse, og også nøytraliserer giftige stoffer med unormal leverfunksjon. I tillegg produserer nyrene et av de viktigste enzymene - renin, som spiller en viktig rolle i utviklingen av arteriell hypertensjon.

Omtrent 3,5% av innbyggerne i Russland er utsatt for nyresykdom. Kvinner blir ofte rammet, noe som forklares av kroppens fysiske egenskaper. Men hos menn er nyresykdom ofte mer avansert og vanskelig å behandle.

Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskulær aktivitet og arbeidet i urinsystemet. Det er kjent at nyrene, som alle organer i kroppen vår, trenger trening. Mangel på bevegelse (hypodynami) skadelig effekt på urinsystemet, forstyrrer sin funksjon og forverrer den generelle tilstanden til personen. Derfor er fysioterapi en viktig del av utvinningen av mennesker som lider av nyresykdom.

1. Øvelsesbehandling for diffus glomerulonephritis

I kompleks behandling av pasienter med glomerulonefrit, sammen med medisiner og et fullverdig diett, er terapeutisk fysisk trening mye brukt. I tillegg til den generelle styringsvirksomheten, forbedrer fysiske øvelser løpet av metabolske prosesser, aktiviteten til kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Fysioterapi utnevnes kun i perioden med gjenoppretting eller remisjon av sykdommen. I perioden med forverring av glomerulonefritis, er det i motsetning til markerte endringer i nyrene (hematuri, albuminuri, ødem) treningsterapi kontraindisert.

Hovedmålet med treningsbehandling for glomerulonefritt:

- forbedre og normalisere nyre blodstrøm;

- kompensere for nyresvikt

- øke kroppens immunstyrke;

- forhindre overbelastning i lungene;

- forbedre hjerteaktiviteten;

- normalisere pasientens psykologiske tilstand

- gradvis tilpasse pasienten til fysisk anstrengelse.

Grunnlaget for treningsmetoden for glomerulonefritt er helseforbedrende øvelser fra den opprinnelige stillingen, stående, sittende eller liggende med dekning av flertallet av muskelgrupper. For å forbedre blodtilførselen til nyrene, brukes øvelser for bukemuskulaturen (uten økning i intra-abdominal trykk), bakmuskulaturene, lendene og membranen. Øvelsene inkluderer også pusteøvelser og øvelser i avslapping.

Under yrkesfysioterapi er det nødvendig å unngå mulig avkjøling, så det anbefales å trene i en lett treningsdrakt.

For å forhindre forverring av sykdommen, bør treningen være moderat. Overspenning av muskler bør ikke tillates, øvelser skal utføres jevnt og uten jerks. Ved starten av øvelsene gjentas hver øvelse ikke mer enn 4-5 ganger. Etter hvert som pasientens tilstand forbedrer, kan treningsspillene bli inkludert i treningscomplexet.

Den komplekse øvelsen øvelser i remisjon av akutt og kronisk glomerulonephritis:

Øvelse 1. Går i 2-3 minutter. Pust gjennom nesen. Puste - på bekostning av 1-2; puster ut - på bekostning av 3-6; pause - på bekostning av 7-8. Gå fritt, fjærende, ta et skritt fra hoften, og ikke fra kneet, ikke bøy deg over.

Øvelse 2. Startposisjon (heretter - PI) - Stående, hendene på beltet. På poengsummen 1 - lunge med høyre fot fremover, på poengsummen 2 for å gå tilbake til PI. Det samme med venstre fot. Tempoet er gjennomsnittlig, pusten er vilkårlig. Gjenta 3-4 ganger med hvert ben.

Øvelse 3. PI - Stående, fot på bredden av foten, armer langs kroppen. Sett deg litt med armene rundt knærne. For å lage sirkulære bevegelser i kneleddene og nedre ryggen samtidig til høyre og venstre 5-6 ganger. Åndedrag er vilkårlig.

Øvelse 4. PI - Stående, bena sammen, armer bøyde foran brystet. På poengsummen 1, få den høyre albuen med det høyre kneet; på konto 2 gå tilbake til PI. Det samme med venstre fot. Gjenta 5-6 ganger med hvert ben.

Øvelse 5. PI - Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, hendene på beltet. På 1-2 teller, vri torso til høyre, åpne armene til sidene - inhaler; på bekostning av 3-4 for å gå tilbake til PI - utånding. Det samme - i den andre retningen. Gjenta 5-6 ganger i hver retning.

Øvelse 6. PI - Stående, føtter bred ved foten, armer fra hverandre. På bekostning av 1-4 dreier du rett hender med samtidige polprikere. Det samme, roterende hender tilbake. Gjenta 5-6 ganger.

Øvelse 7. PI - Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, armer ned. På telleren 1-3 - tre fjær vipper til venstre, glider venstre hånd ned ett ben, rett opp - inhalerer; På teller av 4 går du tilbake til PI - utånding. Det samme - i den andre retningen. Gjenta 4-6 ganger.

Øvelse 8. PI - Stående, ben sammen, armene senket. På tellingen av 1 - maksimalt høyre fot til siden, hendene til sidene; på konto 2 for å gå tilbake til PI; på poengsummen 3 - halv-sitte, hendene fremover; på konto 4 gå tilbake til PI. Det samme - med venstre fot. Gjenta 4-5 ganger.

Øvelse 9. PI - Stående, føtter skulderbredde fra hverandre. Hender for å holde enden av gymnastikkstaven, hold den foran brystet og, som en fjær, strekker seg til sidene. Åndedrag er vilkårlig. Gjenta øvelsen 5-6 ganger.

Øvelse 10. PI - Stående, føtter skulderbredde fra hverandre. Gymnastisk pinne - på baksiden av livet. Ta tak i endene av staven med begge hender og gnid den opp fra bunnen av, fra sakrum til skulderbladene, deretter skinkene. Åndedrag er vilkårlig. Gjenta 5-6 ganger.

Med en forverret urintest og utseendet på symptomer på forverring av glomerulonefritt, er treningen midlertidig stoppet.

Pasienter som har gjennomgått glomerulonephritis, for gjenvinning av kroppen, vises spabehandling i alpinanlegg med varmt klima, uten skarpe daglige svingninger i lufttemperatur og med mange solrike dager. Disse inkluderer Svartehavet feriestedene Yalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De ledende terapeutiske faktorene i sanatoriet og feriestedet er helseregimet, klimatoterapi, diettmat, fysioterapi og fysioterapi.

2. LFK med pyelonefrit

En stor rolle i den komplekse behandlingen av pyelonefritis spiller fysioterapi.

Yrelser i treningsbehandling begynner etter nedsettelse av akutte hendelser med forbedring av pasientens generelle tilstand, avslutning av skarpe smerter og normalisering av temperatur.

Fysioterapi for pyelonefrit er et middel for patogenetisk terapi som gjør det mulig å redusere inflammatoriske forandringer i nyrene, forbedre og normalisere nyrefunksjonen.

Hovedoppgavene til treningsbehandling for pyelonefrit:

- sørge for riktig blodsirkulasjon i nyrene

- forbedre urinstrømmen og redusere overbelastning i urinsystemet;

- øke organismens uspesifikke resistens

- forbedre reguleringen av metabolske prosesser;

- normalisere blodtrykket

- vedlikeholde og gjenopprette normal fysisk ytelse.

I klasser av fysioterapi i pyelonefritis er generelle utviklingsøvelser, fra startposisjoner, stående, liggende og sittende med moderat fysisk anstrengelse. Av de spesielle øvelsene benyttes diafragmatiske puste- og avslapningsøvelser. For å eliminere stagnasjon i urinsystemet, er det tilrådelig å inkludere strekkmassasje og vibrasjonselementer i magen.

Øvelser for bukmuskulaturen inkluderer med forsiktighet, og unngår en økning i intramuskulært trykk og spesielt belastning. Tempoet i de fleste øvelsene er sakte og middels, bevegelsene er glatte, uten jerks.

3. Øvelsesbehandling for nephrosis

Ved nephrosis foreskrives terapeutisk fysisk kultur etter en signifikant forbedring av nyrefunksjonen og den generelle tilstanden til pasienten, samt en kraftig reduksjon i ødem. Lett trening i liggende og sitteposisjon i denne perioden øker ikke mengden protein, røde blodlegemer og leukocytter i urinen.

I utgangspunktet utføres klasser i henhold til metoden som brukes i sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Pasienter som er på sengen hviler, utfører øvelser i den bakre stilling og på siden, og deretter sitter. Øvelser brukes på små og mellomstore muskelgrupper i kombinasjon med pusteøvelser. Treningshastigheten er sakte, antall repetisjoner 4-8 ganger. Ansettelsens varighet er 10-12 minutter.

På menighetsmodus brukes fysiske øvelser for alle muskelgrupper i startposisjonene, liggende, sittende, knelende, knelende, stående. For å forbedre nyreblodsirkulasjonen, er øvelser for musklene rundt bukhulen inkludert i øvelsene: buk, membran, ryggmuskulatur og bekkenbunn. Disse øvelsene skal imidlertid utføres med en liten belastning, for ikke å øke abdominaltrykket betydelig (for eksempel bevegelse av beina - vekselvis). Treningsfrekvensen er langsom eller middels, antall repetisjoner er 6-10 ganger. Opplæringsvarighet er 15-20 minutter. Gradvis er dosert vandring inkludert i klassene.

I fri modus er øvelser med objekter på gymnastikkutstyr inkludert i klasser. Generell øvelse øker med vanskeligere øvelser og flere repetisjoner. Varigheten av leksjonen blir bragt til 25-30 minutter.

I tillegg til fysioterapi brukes morgenhygienisk gymnastikk og dosed walking.

Med en gradvis utvidelse av motormodus og økt dosering av fysisk aktivitet, øker funksjonell belastning på nyrene. Dette oppnås ved tilpasning av ekskresjonssystemet til betydelig muskelarbeid selv under forhold med nedsatt blodsirkulasjon av nyrene.

4. treningsbehandling for kronisk nyresykdom

Ved kroniske nyresykdommer utføres terapeutisk fysisk kultur hovedsakelig i perioden med sanatoriumbehandling. Påfør morgen og terapeutiske øvelser, dosert vandring, utendørs spill, sports- og sportselementer (øvelser med moderat og høy intensitet). Klasser er rettet mot dannelsen av vedvarende kompensasjon. Barn med kronisk glomerulonephritis er engasjert i fysisk kultur i en spesiell gruppe, og i tilfelle mild sykdom - i forberedende tilstand.

5. Øvelse terapi for pyelitt

Ved akutt pyelitt foreskrives en terapeutisk fysisk kultur etter at temperaturen er redusert til subfebril. Klassene inkluderer generelle utviklingsøvelser for små og mellomstore muskelgrupper; Øvelser for store muskelgrupper brukes i små mengder og utføres med en ufullstendig amplitude. Overføringen av pasienten fra en modus til en annen utføres på kort tid ettersom kroppens generelle tilstand forbedrer seg. Startposisjonen og øvelsene selv er valgt i samsvar med motormodus. I kronisk pyelitt er treningsbehandling basert på samme prinsipp som i andre kroniske nyresykdommer.

6. Øvelsesbehandling for urolithiasis

Når urolithiasis er mye brukt ulike metoder for terapeutisk fysisk kultur, bidrar til utvisningen av steinen. I tillegg forfølger fysiske oppgaver oppgavene for å forbedre urinfunksjonen til nyrene og urinutløpet, stimulerer stoffskiftet og generell styrking av kroppen.

Øvelse forårsaker svingninger i intra-abdominal trykk og kapasitet i bukhulen, stimulering av ureteral peristaltis, hjernerystelse og litt bevegelse av bukorganene, strekking av urinledere og derved redusere steinen. I tillegg til mekanisk tiltak, tilhører en stor rolle de motor-viscerale refleksene, som forandrer tonen i glatt muskler i urineren.

Hovedformen for trening er terapeutisk gymnastikk. På grunn av generelle utviklingsøvelser, er det mye brukt øvelser for bukemuskulaturen, ulike tilbøyeligheter, bøyning og sving i kroppen, bevegelser med brå endringer i kroppsposisjon, kjøring, hopping og brudd fra skall. Disse øvelsene veksler med muskelavslappende og pusteøvelser (membranpuste). Egenheten ved teknikken er hyppig endring av startposisjoner (stående, sittende, liggende på ryggen, på din side, på magen, vekt, kneeling, kneeling). Opplæringsvarighet er 30-45 minutter.

I tillegg til terapeutisk gymnastikk, anbefales det å utføre veldedige spesielle øvelser gjentatte ganger i løpet av dagen, samt morgenhygieniske øvelser, inkludert 2-3 spesielle øvelser, terapeutisk gange (normalt med akselerasjoner), trinn fra trappene.

Det er nødvendig å nøye individualisere fysisk aktivitet avhengig av tilstanden til kardiovaskulær system, alder, kjønn, fysisk kondisjonsnivå for pasienter og kliniske data. Med ulike comorbiditeter, dårlig fysisk kondisjon på pasienten, bør belastningen reduseres ved å lette øvelsene, redusere doseringen, innføre pauser mellom øvelser og lignende.

Indikasjonen for formålet med terapeutisk gymnastikk er tilstedeværelsen av en stein i noen av ureterseksjonene, dersom den dømmer formen og størrelsen på steinen, er det mulig at den elimineres naturlig (den største størrelsen i diameteren er opptil 1 mm.). En kontraindikasjon er forverring av urolithiasis, ledsaget av feber og skarp smerte, nyresvikt, svikt i kardiovaskulærsystemet. Denne metoden kan ikke brukes hvis steinen er i koppen eller bekkenet.

Øvelsebehandling bør kombineres med innføring av medisiner, lindrer reflekspasm i ureterens vegger og smertestillende midler. Medisinsk gymnastikk klasser bør foreskrives etter å ha tatt diuretika og masse væsker.

konklusjon

Øvelse, brukt i moderat og svak dosering, kan bidra til å forbedre tilstanden til blodtilførselen til nyrene og øke vannlating.

I tillegg til den terapeutiske effekt av de muskulære belastning, er det nødvendig at konstruksjonsteknikker for fysisk behandling for å vurdere den mulige innvirkning av noen fysiske øvelser og massere remonornyh nyre soner i hud og muskler til nivået for nyreblodstrømmen og mochevydelyayuschey system som kan anvendes for reduksjon og eliminering av inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi øvelser i å aktivere kroppens forsvar, tilpasse seg fysisk anstrengelse i forhold til tvungen hypodynami, er utvilsomt.

Men vi bør ikke glemme at treningsbehandling kun kan fungere under betingelse av en lang systematisk utførelse av klasser med gradvis økning i belastning, både for hver av dem og i løpet av behandlingen, med tanke på alder og egenskaper ved sykdommen.

muskelhelende glomerulonephritis

referanser

1. Valeologi. Sunn livsstil / Forord. Dubrovsky V.I.

2. Melnikov I.A. Ernæring for nyresykdom. M, 2009.

Skrevet på Allbest.ru

Lignende dokumenter

Utskillelse av uønskede metabolske produkter fra kroppen er en viktig funksjon av nyrene. De viktigste sykdommene i nyrene, terapeutisk fysisk kultur og dens rolle i behandlingen. Et sett med øvelser for glomerulonephritis, pyelonephritis, nephrosis, pyelitt og urolithiasis.

Terapeutisk fysisk trening som en integrert del av generell kroppsutdanning. Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene. Eksempler på trening med små ureterale steiner og psoriasis. Periodisering av terapeutisk fysisk trening.

Morfologiske og funksjonelle egenskaper av urinsystemet. Anatomi av nyrene. Strukturen av nyrene. Mekanismen for urinering. Blodforsyning til nyrene. Dysfunksjon av urinsystemet i patologi, pyelonefrit. Metoder for undersøkelse av urin og nyrefunksjon.

Generelle konsepter om de vanligste sykdommene i nyrene og urinveiene: etiologi, patogenese, kliniske egenskaper og behandling. Fysioterapi for glomerulonephritis, pyelonefrit, urolithiasis og nyrestein, urininkontinens, prostatitt.

Klassifisering av sykdommer i urinsystemet. Nyrefunksjon som hovedparameter for alvorlighetsgraden av nyresykdom. Metoder for undersøkelse av nyrene. Klinisk analyse av casestudier hos pasienter med kroniske sykdommer i urinsystemet.

Kjenne til hovedfunksjonene til nyrene: Regulering av sammensetningen av ekstracellulær væske og kroppens syrebaserte tilstand, utskillelse av giftige stoffer eller produkter fra kroppen. Generelle karakteristika ved symptomene på sykdommer i urinsystemet.

Bruk av fysisk kultur med terapeutisk og profylaktisk formål. Fysioterapi, dens typer og former. Øvelsesbehandling for muskel-skjelettsystemet. Fysioterapi for luftveiene ved hjelp av Strelnikova. Kompleks treningsbehandling for fedme.

Kvinne kropp i postpartum perioden: fysioterapi etter graviditet, typer øvelser for å gjenopprette kroppen etter fødsel. Anbefalinger for trening etter fødsel. Verdien av fysioterapi for gjenvinning av kroppen.

Strukturen i øyet - organet for oppfatning av lysstimulering. Årsaker og faktorer av nærsynthet. Fysisk kultur med nærsynthet, sammenheng med forkjølelse, kroniske og alvorlige smittsomme sykdommer. Komplekset av øvelser fysioterapi for nærsynthet.

Anatomisk og fysiologisk forhold mellom fordøyelseskanaler. Endringer i motorens, sekretoriske og sugefunksjoner i kroppen. Resultatet av effekten av trening på scenen av søknaden, varigheten av kurset. Effekten av massasje på kroppen.